Памятка от Екатерины Распутиной о том, как правильно восстанавливаться после родов. Советы о работе со своим животом, приеме пробиотиков, добавлении белка в рацион, повышении уровня железа и приеме витаминов группы В. Сохраните себе в закладки.
# Беременность
Статья рассказывает о причинах возникновения запора у беременных женщин на разных сроках беременности и дает рекомендации по его предотвращению. В статье описываются простые и действенные способы стимуляции кишечника, а также рекомендации по питанию и увеличению физической активности.