Весна - время обновления тканей тела, но дисбаланс может вызвать различные проблемы. Для помощи организму важно проводить детоксикацию. Предлагается авторская мягкая программа ДЕТОКС-пробуждение 🌺🌿ВЕСНА, которая поможет активировать очистительные процессы в теле и переключиться на обновление организма. Программа длится 10 дней и включает разнообразное меню, бережное отношение к ЖКТ, рекомендации по напиткам и питьевому режиму, гимнастику и рекомендации по распорядку дня, ежедневное общение, чек-листы, памятки и доступ ко всем материалам в течение месяца. Стоимость программы - 1000 рублей. В этот раз в помощники используются специи. Для участников предыдущих детоксов действуют скидки.

Автор рассказывает о своем опыте прохождения детокса и приглашает присоединиться к ее программе очищения тела и гармонизации на всех уровнях. В программе включены ежедневные задания, упражнения, медитативные техники, поддержка нутрицевтиками и личное сопровождение. Стоимость интенсива - 1780 руб., для тех, кто уже проходил детокс у автора - 1280 руб. До конца августа действует скидка в 280 руб. для новичков.

Памятка от Екатерины Распутиной о том, как правильно восстанавливаться после родов. Советы о работе со своим животом, приеме пробиотиков, добавлении белка в рацион, повышении уровня железа и приеме витаминов группы В. Сохраните себе в закладки.

Рецепт особенной сурицы от 'Подворья Благодатного'. Для приготовления нужны травы, родниковая или артезианская вода, натуральный мёд, чистая банка и пластиковая крышка. Собираете травы, режете на кусочки, перемешиваете и укладываете в банки. На каждую банку надо 150-200гр мёда. Заливаете водой и ставите на солнце. Готово через 2-3 недели.

Статья рассказывает о важности пищевых волокон и клетчатки для здоровья кишечника и детоксикации организма. Описывается механизм действия шелухи семян подорожника, содержащей большое количество растворимых волокон, которые помогают улучшить перистальтику кишечника и облегчить процесс дефекации. В статье также приводятся рекомендации по ежедневному потреблению овощей и пищевых волокон в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

Статья рассказывает о причинах возникновения запора у беременных женщин на разных сроках беременности и дает рекомендации по его предотвращению. В статье описываются простые и действенные способы стимуляции кишечника, а также рекомендации по питанию и увеличению физической активности.

Статья о том, что важно любить и заботиться о себе, чтобы не оказаться пустым внутри. Призывается влюбиться в себя и пополнять свои ресурсы регулярно. Дается несколько примеров того, как можно заботиться о себе и следовать своим желаниям.

Статья о противовирусных действиях для быстрого восстановления здоровья, включающих полоскание рта кокосовым маслом, исключение молочной продукции, глютена и простых сахаров из рациона, обильное теплое питье, качественный сон и хороший лимфоток.

В статье рассказывается о профилактике ОРВИ. Для укрепления иммунитета рекомендуется употреблять витамин Д, витамин С, цинк и медь в хелатных формах, а также черную бузину. Статью можно сохранить и поделиться с другими.

Статья рассказывает о том, как повысить уровень гормона окситоцина, который отвечает за любовь и глубокие связи между людьми. Представлены 5 советов: обнимайтесь, любите мир глазами и ушами, наслаждайтесь едой, занимайтесь спортом и медитируйте. Уровень окситоцина помогает избавиться от страха перед новыми знакомствами, желания переедать ночью, повышенного артериального давления, мигрени и даже снижает риск женской онкологии.